如果我把个人信息透露给了培训机构，该如何预

您有权预防骚扰。依据《治安管理处罚法》，骚扰违法，可处拘留或罚款。若不及时处理，可能导致个人生活持续受扰，甚至面临更严重的隐私泄露风险。
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预防骚扰的常见方式有投诉与起诉。受到骚扰时，可先向相关单位投诉；若投诉无果，建议直接向法院起诉，以法律手段维护自身权益。
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防骚扰需行动。首先，向培训机构明确表达拒绝骚扰的意愿，并要求其保密个人信息。其次，如遇骚扰，立即收集证据，如聊天记录、电话记录等。然后，先向培训机构或相关部门投诉，要求处理。若无效，咨询律师，准备起诉材料，走法律途径维权。